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Farsi male e 'la realta' di un atleta. I movimenti ripetitivi mettono molto stress su muscoli, articolazioni, tendini e legamenti. Il corpo umano è progettato per adattarsi allo stress, tuttavia lo stress di formazione dovrebbe essere gradualmente aumentato in...
Per gli organizzatori della Maratona di Dubna, l'anno non è iniziato nel modo migliore. Un inizio di registrazione fallito nel nuovo anno ha ricordato i corridori tormento dello scorso anno relativi alla registrazione per questa più antica maratona in...